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预防前列腺增生有效的方法有哪些

(文章来源:南京京科男科医院)
咨询电话:153-8043-9794

我院秉承“温馨的服务态度,人民医院为人民服务”的宗旨……        我院秉承“温馨的服务态度,人民医院为人民服务”的宗旨……     

  相信有许多男性对于前列腺增生的预防非常的关心,今天南京京科医院 就来为大家详细介绍

 

 

  1、忌忍尿憋尿:长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫,容易导致前列腺充血、肿胀,引发前列朱疾病,而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈,致使膀胱逼尿肌张力减弱,更容易发生急性尿潴留。因此,男性朋友应该做到有尿就排,不要忍尿憋尿。

 

 

  2、在饮食上要多加注意:应以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果和南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物,少食辛辣刺激的东西,戒酒,以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪饮食,因为前列腺增生多数是老年人,本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。

 

 

  3、慎用某些药物:在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物,因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状,在剂量大的时候,还可能会导致急性尿潴留的发生。

 

 

  4、一定要避免长时间久坐不动:长时间久坐、骑车,较易导致阴部充血、肿胀,出现排尿困难的症状,诱发各种前列腺疾病了,所以不能长时间保持坐姿,要经常参加体育锻炼,不仅可以增强体质,提高免疫力,还能促进会阴部血液的循环,有效预防前列腺增生的出现。

 

 

  温馨提示:以上内容是由南京京科医院男科 做出的详细介绍,希望能够帮助到大家。如果您还有男科方面的疑惑,不妨拨打免费咨询热线【15380439794】 会为您详细解答!

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