夏季要怎么预防前列腺炎

　　前列腺炎是男性特有的生殖器官，该疾病的出现会给患者的健康带来极大的危害，所以为了自身的健康着想，需要尽快到医院接受治疗，在治疗的同时需要做好预防护理措施。那么前列腺炎要怎么护理呢

　　1、性生活要有规律性

　　在夏天，人们外出以及活动的频率都会比较多，劳动强度相对而言也会大的多。在生活中进行房事或者是自慰，建议要有规律的去进行，因为规律的进行房事会使得前列腺液的排放比较有规律，可以很好的去缓解前列腺液过多而引起的胀满感，促进前列腺液更新，对于恢复前列腺的功能有着很好的效果。

　　2、加强体育锻炼

　　想要疾病不找上门，增加自身的体质是非常有必要的，所以在生活中要做到生活规律，并且要适当的进行一些体育锻炼。打太极拳、饭后散步胡总恶化是短跑都是不错的选择，可以很好的改善血液循环，增强体质，对于预防前列腺炎发生有着很好的效果。

　　3、避免乱用药物

　　在夏季，出现感冒的几率反而很高，特别是咽喉炎和扁桃体发炎，都是夏季的常见病。出现这些病症之后，不要过多的去使用消炎药或者是滥用消炎药，这些原因已经成为导致前列腺炎发生的重要原因，所以在夏天一定要避免乱用药物。

　　4、保持良好的生活习惯

　　在生活中去保持一个良好的生活习惯，也是可以避免前列腺炎的发生的。男性在参加工作了之后，应酬交际会比较多，所以酗酒和熬夜的可能性也是大的多。这些因素也会加重患上前列腺炎的几率，很有可能让前列腺出现充血而导致雁阵过度出现。所以在生活中一定要保持良好的生活习惯，这样疾病才不会找上你。

　　5、避免长时间憋尿

　　长时间的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维，往往在需要排尿时强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎。

　　6、避免久坐

　　男性如果长期久坐不运动的话，也是会导致前列腺炎出现的。诱发前列腺炎的原因中，久坐是很重要的一个。上班需要久坐的男性除了会引起颈部出现不适以外，会阴和盆腔以及前列腺也会受到挤压，而使得血液流动的缓慢，充血。很容易造成前列腺管出现堵塞，前列腺炎就是这么出现的。一般人坐上一两个小时是不会有什么问题的，但是时间再久了，患病的几率就会大大的增加了。

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