在生活中男性要如何做好“护精”

    弱精症是指精子的精浆锌含量是血浆含量的一百倍以上,弱精症患者的精浆中锌、铁、镁的含量明显低于活力正常的正常男子.男性精子的质量关系到女方能否成功受孕,因此男性朋友在日常生活中要注意做好防护措施.下面有请我院 为我们详细解答.

    预防弱精子的方法如下：

    1、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品.

    2、避免噪声过度.据资料证明,男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱.

    3、不吃过于油腻的食物,戒烟酒.睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿.过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力.

    4、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治.

    5、免长久手淫.会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育.

    温馨提醒：弱精症它是常见引起男性不育的重要原因，男性对于该疾病还是需要引起重视的，尽快到医院进行治疗，只有这样才能避免男性不育的悲剧发生。