男性不育的预防方法有哪些

　　在现如今，越来越多的男性患上了不育症，这给患者自身以及整个家庭而言打击都是非常大的。因此，当男性患上不育时，就需要尽快到医院接受治疗。下面就来为大家介绍不育的预防方法

　　1、戒烟

　　男性吸烟的话会导致精子的数量下降，且质量也会受到一定程度的影响，所以说男性要想预防不育戒烟是非常有必要的。

　　2、忌酗酒

　　喝酒和吸烟的危害差不多，也会降低精子的质量和数量。

　　3、保持心情舒畅

　　现代人压力山大，为了房子、车子、升职，家庭，男人往往爱面子，攀比，整天神经紧张，工作累生活还累，不能调节好自己的心态，透支身体的同时，精神压力多大，这样对于精子的生长有负面影响。

　　4、避免高温

　　现代人喜欢去桑拿浴，研究表明高温会损伤精子。

　　5、不要穿紧身裤

　　男子穿紧身裤，致使阴囊周围不能很好散热，损伤精子。

　　6、避免肥胖

　　男性过度肥胖同样会使腹股沟处的温度过高，不利于精子的生长，导致不育。

　　温馨提示：上述内容是由南京京科医院 为大家做出的详细介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有其他疑问，不妨拨打免费咨询热线【15380439794】 会为您详细解答！