预防弱精症的方法

　　男性如何预防弱精症?弱精症又被称为精子活力低下，这是一种能够让男性不育的疾病，给患者本身以及家庭都带来了不可磨灭的危害。所以在日常生活中我们需要做好预防护理措施。那么，下面我们请南京京科医院 为我们详细介绍下如何预防弱精症。

　　1、 表示，生活中要预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　2、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过度酗酒，也会导致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免长久手淫，长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，导致男性不育。

　　5、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天十一点前睡觉，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　温馨提示：如今越来愈多的男性患上了不育症，这主要和生活习惯有着很大的关系，所以养成良好的生活习惯有着很大的帮助